足の健康バランス整体
成瀬のフットケア
👣「人生100年時代」、
本当に大切な健康とは？
健康寿命をのばすうえで、
いちばん大事なのはなんだと思いますか？
――このページを見てくださっているあなたなら、
もう気づいているはずです。
そう！ それは足の健康です👣
足部（くるぶしから下の部分のこと）は、
足は26個(種子骨含めると28）の骨と
30以上の筋肉
55の関節そして100を超える靭帯で支えられています。
そして足裏には冷・温・触・痛などの感覚受容器が豊富にあります。
たとえば、足裏で地面を踏む事で、
地面の傾きや状態、
凸凹やざらざら、つるつる（摩擦）
グラグラ（安定）など
これらの表在情報（足裏）を瞬時にキャッチして脳に伝えます。
角度や向き、速度や振動、荷重などの情報は
表在と深部にある感覚受容器が筋肉や関節の状態を
脳に伝えています。
脳はその情報をもとに
姿勢や運動の制御を行います。
体のどの部分よりもいち早く情報をキャッチする場所にも関わらず
顔や体、髪の毛のケアに気を使うのに
足に対しては意外と後回しになりがちです。
実は、足は体全体の健康や快適さにとってすごく大事な部分なんです。
・足は体重の全てを支えている
足は、毎日自分の体重を
支え、歩き、走り、立つ
という重要な役割を担っています。
なのに、
足の疲れや痛み、乾燥などを気にせず、
つい無視してしまうことが多いです。
足の不調が続き全身に悪影響を与えたり、
すると、
他の部位に負担がかかることもあります。例えば、
足のアーチが崩れることで姿勢が悪くなり、
あります。
膝や腰、肩に負担がかかってしまうことが
・足のケアは美と健康に直結
見た目だけでなく、
健康面にも良い影響があります。
足のケアをきちんと行うことで、
足裏の角質ケアやマッサージを
血行が良くなり、
することで、
例えば、
足の環境を整える事で巻き爪や外反母趾の改善や予防にもなります。
足のむくみが解消されることもあります。
・足の疲れや痛みを放置すると
全身に悪影響
足が疲れていたり、痛みがあったりする状態を放置すると、
無意識のうちに歩き方が変わったり、
体のバランスが崩れたりします。
これが続くと、膝や腰、さらには首や肩にまで影響が出ることがあります。
逆に、足のケアをきちんとすると、体全体のバランスが良くなり、
日常生活がもっと快適になります。
・足のケアを習慣化するとリラックス効果も
心身のリラクゼーションに繋がり、
足浴やマッサージは
ストレス解消や睡眠の質の向上にも役立ち、
翌朝の目覚めもスッキリします。
入店からの流れ
1，お悩みをカウンセリング
「なぜ今の状態になってしまったのか？」
「どうすれば改善するのか？」
お悩みや生活習慣を丁寧に伺いながら、
現在の足の状態と、目指す未来を一緒に明確にしていきます
2，足のバランスチェック
足元が整うと、体の中心でバランスが取れるように。
正しいバランスとはどういう状態なのか、
実際に“体感”していただきます
3，施術（ドライorオイル）
足の指・筋肉・靭帯・関節まで、丁寧に調整
眠っていた筋肉を目覚めさせ、
本来の動きを取り戻していきます
4，テーピングケア
整えた足の状態を
体と脳に記憶させる
ために
専用テープで優しくサポート
5，セルフケアアドバイス
施術後の良い状態をキープできるように、
お一人おひとりに合ったセルフケアをお伝えします
※初回はカウンセリングがある為、約90分ほどお時間がかかります
※2回目以降は約60分になります
施術を受ける前に知っておいてほしいこと
長い時間をかけて蓄積された不調を、
※一度の施術でも「変化」は感じていただけますが、
しっかりと整えていくには
【継続的なケア】が大切です。
コツコツ整えることで、
不調が起きにくい“本来の身体”へと近づいていきます。
なぜ体が戻ってしまうのか？をお読みいただいた方なら
お分かりだと思いますが良くなっては戻って
良くなっては戻ってを繰り返しながら
良好状態になっていきます。
施術で「動かせる状態」に整え、
動かせるようになったら、しっかり動かす。
そしてまた施術で整えて、また動かす。
この「整える→動かす」の繰り返しこそ
不調改善への一番の近道です。
※状態にもよりますが、早い方で1～3ヶ月で体が変わりはじめます。
いつまでも良くならない方もいます。
でも逆に、
この差を生むのは、たったひとつ。
「自分の体にきちんと
意識を向けているかどうか？」です。
治してもらう。ではなく、
自分で治す。という意識があるかどうか。
その意識がある方ほど、変化は早く、確実に現れます。
『本気で悩んでいる』『なんとかしたい』
と思っているあなたを、心からサポートします。
特にこのようなお悩みの方におすすめ
・偏平足
・冷え性
・むくみ
・外反母趾
・内反小趾
・足底筋膜炎
・足が疲れやすい
・つまずきやすい
改善に必要な期間・回数の目安
軽度の痛みがある場合のステップケース
ステップ1．初めのうちは3～4日に1回程度
ステップ2．状態により1週間に1回程度
ステップ3．状態により2週間に1回程度
ステップ4．メンテナンスとして月に1回程度
料金のご案内
【通常料金】
施術+テーピング：11000円
（テーピング無料）
【毎月初回10名限定】
施術+テーピング：11000円 → 7000円
（テーピング無料）
【2回目以降（施術+テーピング無料）】
最終来店日～1週間以内にご来店：6000円
最終来店日～1週間～2週間以内にご来店：6600円
最終来店日～2週間～3週間以内にご来店：7700円
最終来店日～3週間～4週間以内にご来店：8800円
最終来店日～4週間以降にご来店：9900円
5回回数券： 30000円
10回回数券： 60000円
【（購入日から1年間有効）最終来店日の縛りなし】
※回数券は毎月限定5名様
※回数券はご家族での共有可能
※すべて税込価格です
『本気で悩んでいる』『なんとかしたい』
方にとってお得な価格設定となっています
「美顔×美足」同時トリートメントコース
2人のセラピストが同時に施術する特別コース
【 コース内容の説明 】
フェイシャルエステと
足の健康整体ケアを
2人のセラピストが同時に施術する特別コース
一度に「美」と「整」を叶える贅沢な時間。
まるでセレブのような至福のご褒美を。
完全プライベート空間で、
「顔も足も一度に整えたい」
「自分へのご褒美に」
「大切な予定の前に全部リセットしたい」
「忙しくてもキレイでいたい」
そんなあなたにぴったりの
極上贅沢メニューです✨
【 料金＆時間 】
通常料金：60分 26,400円～
のところ
【 10名様限定 】
限定価格：60分 16500円～
※ご来店からお帰りまで約90分のお時間を頂きます。
※フェイシャルの内容により金額は変動します。
※足の施術は専用オイルを使用します。
※テーピング無料です。
※税込価格です
「美顔」×「美足」極上贅沢コース
ご予約はこちら
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